Viking Spirit
Das Männer Retreat in den Dolomiten
Der Spirit der Wikinger - wild, echt, tief verbunden mit der Natur.
Als Breathwork & Cold Exposure Coach bringe ich einen Atem, Kälte, Erdung und kraftvolle Rituale in einem 5-tägigen Retreat zusammen.
Vom 14. bis 18. Oktober begleite ich dich durch eine intensive Reise zu deiner inneren Stärke - inmitten der atemberaubenden Kulisse der Dolomiten am Kalterer See.
Was dich erwartet:
Eisbaden
Atemtechnik
Männerkreis &Tiefe
Mentale & Körperliche herausforderung
Rituale
Erdung, Stille & Klarheit
Survival Skills erlernen
Naturverbundenheit
Regionale & Biologische Küche
Entdecke den
Viking Spirit in Dir!
Amadeus Hotel, Nähe Kalterer See
14.-18.10.2026
5 Tage
Max. 10 Personen + 1 Instruktor
Einzelzimmer: € 2222,-
Doppelzimmer: € 1777,- (zsm mit anderen Teilnehmer)
inkl. Servicegebühren, Übernachtung & Verpflegung.
inkl. Transport.
Plätze sind Limitiert!
Anmeldeschluss: 30.09.2026
Für mehr Info & zur Buchung:
About
Hi, ich bin Christian Krause
Breathwork & Cold Exposure Coach, Natur-Liebhaber und Motivator.
Mein innerer Antrieb ist Verbindung
– eine tiefe Verbundenheit,die ich auf meinen Reisen durch die Welt mit großer Dankbarkeit erleben durfte.
• Verbindung zu mir selbst,
• Verbindung zu anderen Menschen und Kulturen,
• und Verbindung zur Natur mit all ihrer Kraft, Schönheit und Ruhe.
Vergangene Events
15.-16.08.2026: Back to Nature
Zurück zu unseren Wurzeln in mitten
der atemberaubenden Natur der Berge.
1:1 Survival Challenge.
24.01.2026: Franconian Ice Challenge 2.0 im Fichtelgebirge
- Next Level: Die Herausforderung für erfahrene Eisbader
- Fokus: Kältewanderung
- Mit Nicolai Brückov (Instagram: nicbru22)
03.01.2026: From Cold to Calmauf Gut Kerschlach
mit Linda Le (Instagram: Yoga_by_linda)
Yoga - Breathwork - Eisbaden - Feuerritual
6.12.2025: VHS-Nikolaus Adventskalender
Special mit Nicolai Brückov (Instagram: nicbru22)
Atemtechnik und Eisbaden
28.11.2025: Team-Building-Event für Klinik
an der Paar Aichach-Friedberg
Atemtechnik, Eisbaden im Freien.
15.11.2025: Wim Hof Methode Fundamental
Workshop im Cosmos Premium Fitness.
- Atmung, Eisbaden, Mindset
15. - 19.10.2025: Viking Spirit / Das Männer Retreat in den Dolomiten
- Wanderung
- Eisbaden
- Breathwork
- Journaling
- Movement
- Survival Skills
- Achtsamkeit
- Meditation
- Natur
- Gemeinschaft
- Rituale
- Gesunde Ernährung
- physische und geistige Herausforderungen
12.-14.09.2025: Biohacking Congress Bad Dürrheim.
- Eisbade Area / Try your first time.
1. + 21.09.2025: Yoga Beach Festival München.
4x Mini Schnupperkurse Breathwork & Eisbaden
29.03.2025: Wim Hof Fundamental Workshop im Cosmos Fitness
- Atmung, Eisbaden, Mindset
- Instagram: cosmosfitness.premium
08.03.2025: Erwecke den Frühling in dir
- Breathwork, Yoga, Feuer-Zeremonie im Tipi
- Mit Susanne Mach (Instagram: mach.art)
22.02.2025: Franconian Ice-Challenge im Fichtelgebirge
- Next Level: Die Herausforderung für erfahrene Eisbader
- Fokus: Kältewanderung
- Mit Nicolai Brückov (Instagram: nicbru22)
21.02. 2025: Team-Building-Event für Klinik an der Paar Aichach-Friedberg
- Atem-session, Eisbaden im Freien
08.02.2025: Verbinde dich mit deinem Herzenswunsch
- Atemtechnik, Meditation, Intuitives Malen
- Mit Saskia Kasel (Instagram: magnolikreativity)
04.01.2025: Rauhnacht-Special
- Atmen, Eisbaden, Rauhnachts-Ritual, Kakao-Zeremonie, Meditation, Yoga
- Mit Susanne Mach (Instagram: mach.art)
